一般情況下，13歲臉頰發(fā)紅可能是情緒波動、環(huán)境刺激、脂溢性皮炎、玫瑰痤瘡、接觸性皮炎等原因引起的。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診治療。具體分析如下：

　　1、情緒波動

　　青春期情緒敏感，緊張、興奮等狀態(tài)會促使交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致面部毛細血管擴張，引發(fā)臉頰發(fā)紅。保持情緒穩(wěn)定，通過深呼吸、聽音樂等方式舒緩情緒，避免過度緊張或興奮。

　　2、環(huán)境刺激

　　突然進入寒冷或炎熱環(huán)境，溫差刺激會讓面部血管收縮后又擴張，導(dǎo)致臉頰發(fā)紅。外出時做好防護，寒冷時戴口罩，炎熱時戴遮陽帽，避免長時間暴露在極端環(huán)境中，回到室內(nèi)后讓皮膚逐漸適應(yīng)溫度變化。

　　3、脂溢性皮炎

　　青春期皮脂分泌旺盛，馬拉色菌感染引發(fā)炎癥，刺激面部皮膚發(fā)紅，常伴輕度瘙癢、脫屑。可遵醫(yī)囑使用酮康唑乳膏、他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏，保持面部清潔，選擇溫和潔面產(chǎn)品，避免辛辣油膩飲食。

　　4、玫瑰痤瘡

　　遺傳與神經(jīng)血管調(diào)節(jié)異常共同作用，導(dǎo)致面部血管反應(yīng)性增高，出現(xiàn)持續(xù)性臉頰發(fā)紅，遇刺激后加重?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用鹽酸多西環(huán)素片、米諾環(huán)素膠囊，外用甲硝唑凝膠，避免飲酒及辛辣刺激食物，減少冷熱刺激。

　　5、接觸性皮炎

　　接觸護膚品、洗發(fā)水等過敏原或刺激物，引發(fā)皮膚炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致臉頰發(fā)紅、瘙癢。立即停用可疑物品，可遵醫(yī)囑使用鹽酸西替利嗪片、鹽酸非索非那定片、氯雷他定糖漿，避免抓撓患處，保持皮膚干燥清潔。

　　日常生活中，注意選擇溫和的護膚品；保持規(guī)律作息，減少情緒劇烈波動；飲食清淡，少吃辛辣刺激食物；外出做好防曬和環(huán)境防護，降低臉頰發(fā)紅概率。

參考資料：

[1] 翁智勝. "蘋果臉"別用冷水洗[J]. 家庭科學(xué)·新健康,2018(2):50.