一般情況下，丙氨酸轉移酶70U/L是否嚴重，需根據具體情況分析。若有不適，建議及時就醫(yī)。具體分析如下：

　　無肝病史、無明顯不適，且其他肝功能指標正常時，丙氨酸轉移酶70U/L不算嚴重?？赡芤蚪诎疽埂嬀?、劇烈運動或服用肝損傷藥物導致暫時性升高，去除這些因素后，指標通?？芍饾u恢復正常，只需定期復查監(jiān)測變化。

　　若本身有乙肝、脂肪肝等肝病，或伴隨乏力、黃疸、腹痛等癥狀，同時膽紅素、白蛋白等指標異常，情況則需重視。這可能提示肝細胞持續(xù)受損，若不及時干預，可能加重肝臟負擔，影響肝功能，需進一步檢查明確病因。

　　日常需做好肝臟養(yǎng)護。規(guī)律作息避免熬夜，戒酒并減少高脂、高糖食物攝入。停止服用可疑肝損傷藥物，遵醫(yī)囑使用護肝藥物。適當進行散步、瑜伽等溫和運動，控制體重。定期復查肝功能，及時掌握指標變化，發(fā)現異常盡早處理。

參考資料：

[1] 陳朝霞,肖靜. 血清丙氨酸氨基轉移酶與天門冬氨酸氨基轉移酶實驗室測定水平與男性乳腺癌的關系[J]. 吉林醫(yī)學,2014,35(10):2081-2082.