排卵日，也就是卵子排出的的那天。月經(jīng)正常的情況下，女性排卵期是從下次月經(jīng)第一天開始算，倒數(shù)14天為排卵日，排卵日的前5天和后4天加一起稱為排卵期。那么排卵期是怎么回事，接下來就為大家解答這個問題。

排卵期是怎么回事

排卵期指的是卵泡發(fā)育成熟并排出的階段。月經(jīng)正常的情況下，排卵日為下次月經(jīng)來潮的前14天，排卵日的前5天和后4天，連上排卵日當(dāng)天，共10天，都屬于排卵期。還可以通過B超監(jiān)測、排卵試紙檢測、基礎(chǔ)體溫測量等方式來找出排卵期。

在排卵期，同房懷孕的幾率是很大的，如果夫妻雙方有生育方面的打算，可以在排卵期隔天同房一次，并且在男性射精后，女性墊高臀部，使精液充分的灌入至宮頸口，這樣懷孕的幾率能夠大大提高。

但是，如果并沒有生育計劃，則需要在排卵期做好避孕措施，以防出現(xiàn)意外懷孕。

知識拓展：排卵期怎么算

1、觀察宮頸粘液

月經(jīng)干凈后宮頸粘液常稠厚而量少，甚至沒有粘液稱“干燥期”，提示非排卵期。月經(jīng)周期中期隨著內(nèi)分必的改變，粘液增多而稀薄，陰道的分泌物增多稱“濕潤期”。接近排卵期粘液變的清亮，滑潤而富有彈性，如同雞蛋清狀，拉絲度高，不易拉斷，出現(xiàn)這種粘液的最后一天±48小時之間是排卵日，因此，在出現(xiàn)陰部濕潤感時即排卵期，也稱“易孕期”。

2、經(jīng)期推算法

對于月經(jīng)周期正常的女性，推算方法就是從下次月經(jīng)來潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。對于月經(jīng)周期不正常的女性，排卵期第一天=最短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天;排卵期最后一天=最長一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天。

3、基礎(chǔ)體溫測定法

在機體經(jīng)較長時間睡眠后醒來(一般在清晨)，尚未進行任何活動及說話前，所測得的體溫，為基礎(chǔ)體溫。正常情況下，育齡婦女的基礎(chǔ)體溫，于月經(jīng)前半期較低，排卵期更低，排卵后24小時～幾天內(nèi)可突然或緩慢上升0.3—0.6℃。因此測量基礎(chǔ)體溫最好從月經(jīng)來潮第一天開始，堅持每天測量，并用坐標(biāo)紙紀(jì)錄，以便觀察分析。

以上就是關(guān)于排卵期是怎么回事的介紹。希望以上內(nèi)容對您有幫助。