孕初期，是懷孕第一周到十三周末期間；在孕初期，孕婦身體會(huì)有較為明顯的癥狀，第一個(gè)癥狀是，月經(jīng)周期的推遲，停經(jīng)七到十天以上。第二個(gè)癥狀是，消化道惡心嘔吐、頭暈、嗜睡。第三個(gè)癥狀是，乳房的脹痛增大，乳頭變黑受精卵著床會(huì)引起下腹的輕微疼痛。那么，孕初期晚上惡心想吐怎么辦呢？接下來(lái)就為大家解答這個(gè)問(wèn)題。

孕初期晚上惡心想吐怎么辦

一般來(lái)說(shuō)，要盡量避免不要接觸，容易引起嘔吐的食物；可以適當(dāng)?shù)暮葯幟仕?，因檸檬的味道，是比較清新的；而且，里面含有檸檬酸，喝檸檬水，具有止吐的效果。

如果嘔吐情況嚴(yán)重，還可以服用維生素b6，止吐的藥物來(lái)進(jìn)行治療；同時(shí)，還應(yīng)該要注意，在想吐的情況下，適當(dāng)?shù)某燥灨芍惖牧闶?，能夠起到一定的緩解作用；平時(shí)還應(yīng)該要注意，要調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)，不要吃太過(guò)于油膩的食物。

飲食盡量要清淡，可以適當(dāng)?shù)暮葻崤Ｄ蹋材軌蚱鸬揭欢ǖ木徑庾饔?；而且，牛奶?dāng)中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，含有非常豐富的鈣元素，能夠補(bǔ)充女性體內(nèi)所需要的微量元素；也能夠促進(jìn)胎兒健康的發(fā)育，注意不要吃刺激性的食物即可。

希望以上內(nèi)容對(duì)您有幫助。