三七是中醫(yī)里常用的一種藥物，往往用于氣血虛的患者。三七的功效有很多，可以補(bǔ)血、提高免疫力和保護(hù)肝臟等，但是很多人不知道三七的吃法，也不知道三七的禁忌，我們今天就來了解一下三七的吃法及禁忌。

三七的吃法

三七一般是磨成粉再服用，三七粉一般有兩種吃法，一種是生吃，一種是熟吃。

1、生吃三七粉

三七粉生吃可以起到降血壓、降血脂、雙向調(diào)節(jié)血糖、預(yù)防和治療心腦血管疾病、保護(hù)肝臟、抗衰老、止血、活血化瘀、改善記憶力等作用，是比較常見的一種吃法。用30度左右的白開水或者熱牛奶沖服，如果服用過程中很苦，用豆?jié){、甜牛奶、適量加一點(diǎn)蜂蜜一起服用?；蛘邌为?dú)購買空膠囊殼，將三七粉灌滿后溫水吞服，每天服用10顆左右。

2、熟吃三七粉

熟吃三七粉可以起到補(bǔ)血、活血、增強(qiáng)體虛、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等作用?？梢酝ㄟ^膳食的吃法，例如：三七粉燉雞、藥湯等，通過高溫蒸煮后隨膳食一起服用。或者每天用溫水調(diào)服3-5克三七粉，為了避免浪費(fèi)，服用量無需大，服用的量少，效果好。

三七的禁忌

1、月經(jīng)和懷孕期間不宜服用

月經(jīng)期間不宜服用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣藥，月經(jīng)期間服用，易導(dǎo)致出血過多，但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào)，則可以用三七粉活血化瘀來調(diào)理月經(jīng)。孕婦懷孕期間不要長期服用三七粉，這和婦女在懷孕期間要謹(jǐn)慎用藥是一樣的原理，以免對胎兒產(chǎn)生影響。

2、不能和蠶豆、魚類及酸冷食物一起吃

服用三七粉也有忌口，服用三七粉當(dāng)日，應(yīng)忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。

3、注意服用時(shí)間

如果在飯后服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省?/span>

以上就是關(guān)于三七的吃法及禁忌的全部內(nèi)容，希望對您有所幫助，祝您生活愉快，身體健康。