陳皮泡水喝是一種古老而有效的保健方法。首先，陳皮中含有大量的維生素C，可以抗疲勞，讓人精力充沛，提高工作效率。其次，陳皮中含有抗氧化劑，可以有效抑制自由基的形成，減少肌膚衰老，延緩衰老跡象的出現(xiàn)。然后，陳皮中的維生素C可以抑制病毒的復(fù)制，提高機(jī)體免疫力，有效預(yù)防病毒感染。最后，陳皮泡水喝可以抑制細(xì)菌的生長(zhǎng)，有效消除炎癥，清除體內(nèi)毒素。