牛肉胡蘿卜湯
簡介：
牛肉胡蘿卜湯是菜譜里的常見菜，胡蘿卜富含果膠，常吃可幫助肝臟排毒，同時還含有大量的胡蘿卜素，進入體內(nèi)后部分可轉變成維生素A，有補肝明目的作用；牛肉有補血作用，適合生理期或貧血時攝食。
牛肉胡蘿卜湯 所需材料
- 瘦牛肉：100克
- 胡蘿卜：200克
- 料酒：適量
- 大料：適量
- 生姜片：適量
- 鹽：適量
- 花椒：適量
- 味精：適量
步驟詳解
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