松仁玉米
簡(jiǎn)介：
玉米中含有大量的鈣質(zhì)，還有豐富的卵磷脂和維生素E等營(yíng)養(yǎng)素。這些物質(zhì)有降低膽固醇、防止細(xì)胞衰老以及減緩腦功能退化等功效。
松仁玉米 所需材料
- 玉米棒：2根
- 松仁：50克
- 黃瓜：25克
步驟詳解
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