黃精黑豆塘虱湯
簡介:
黃精性味甘甜,食用爽口。其肉質(zhì)肥厚,含有大營養(yǎng)成分,生食、燉服既能充饑,又有健身之用;黑豆的補(bǔ)血功能強(qiáng)大,是很多女性朋友喜歡的豆類,塘虱既是營養(yǎng)豐富的消費(fèi)品,又是具藥用價(jià)值的滋補(bǔ)品;黃精、黑豆和塘虱搭配在一起究竟會(huì)有什么功效呢?跟著小編一起往下看吧。
黃精黑豆塘虱湯 所需材料
- 黑豆:200克
- 黃精:50克
- 生地:10克
- 陳皮:1角
- 塘虱魚:1條
- 鹽:5克
步驟詳解
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