雜糧粥
簡介：
雜糧粥由紫米、糙米、薏米三種雜糧熬煮而成，不僅味道香甜，外觀也不賴，看著也覺得有食欲，而且此粥對于便秘人群十分有益。
雜糧粥 所需材料
- 紫米：30克
- 薏米：30克
- 糙米：30克
- 水：150毫升
步驟詳解
熱門推薦
養(yǎng)生文章推薦
葡萄柚的健康效益有哪些
葡萄柚的健康效益有哪些
吃葡萄柚的禁忌有哪些
吃葡萄柚的禁忌有哪些
砂糖橘如何幫助預(yù)防感冒和流感
砂糖橘如何幫助預(yù)防感冒和流感
砂糖橘是如何幫助提高免疫系統(tǒng)的
砂糖橘是如何幫助提高免疫系統(tǒng)的
為什么有的人不怕冷
為什么有的人不怕冷
低溫天氣對血壓有什么影響
低溫天氣對血壓有什么影響
車厘子對提高抗氧化能力有哪些作用
車厘子對提高抗氧化能力有哪些作用
砂糖橘如何幫助提高體內(nèi)的水合作用
砂糖橘如何幫助提高體內(nèi)的水合作用
季節(jié)性情感障礙需要吃藥嗎
季節(jié)性情感障礙需要吃藥嗎
車厘子的儲存方法有哪些
車厘子的儲存方法有哪些
