小米紅棗粥
簡介:
大雪節(jié)氣養(yǎng)生一定要注重食療,喝養(yǎng)生粥是一個(gè)非常好的選擇,今天小編推薦的小米紅棗粥,口感軟糯,細(xì)膩且營養(yǎng)物質(zhì)豐富,有補(bǔ)氣養(yǎng)血、和胃安眠功效,非常適合在冬天食用哦。
小米紅棗粥 所需材料
- 小米:100克
- 紅棗:30克
- 紅豆:15克
- 水:250毫升
- 紅糖:適量
步驟詳解
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