豬骨菠菜湯
簡介:
豬脊骨含有鎂、鈣、磷、鐵等多種無機鹽,菠菜中含有相應(yīng)的酶,因此對補充鎂、鐵、鈣、磷等無機元素效果較好。用豬骨、菠菜、胡蘿卜熬煮的湯可以補充人體所需的無機鹽。
豬骨菠菜湯 所需材料
- 豬脊骨:200克
- 菠菜:150克
- 胡蘿卜:50克
步驟詳解
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豬脊骨含有鎂、鈣、磷、鐵等多種無機鹽,菠菜中含有相應(yīng)的酶,因此對補充鎂、鐵、鈣、磷等無機元素效果較好。用豬骨、菠菜、胡蘿卜熬煮的湯可以補充人體所需的無機鹽。