小魚空心菜湯
簡介：
空心菜含有豐富的營養(yǎng)，含有大量的纖維素和半纖維素、膠漿、果膠等食用纖維素，這些營養(yǎng)可幫助腸胃蠕動，小魚干的蛋白質(zhì)含量非常豐富，其所含的人體必需氨基酸的量和比值是最適合人體需要的。
小魚空心菜湯 所需材料
- 空心菜：100克
- 小魚干：適量
- 姜：適量
- 高湯：200毫升
步驟詳解
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