茭白金針菇
簡介：
茭白含有較多的草酸，其鈣質(zhì)不容易被人體所吸收，在做之前把茭白用開水焯一下，就可以去掉草酸。此菜富含維生素及纖維素，可降低血液酸度，提高免疫力，減脂美體。
茭白金針菇 所需材料
- 茭白：350克
- 金針菇：150克
- 木耳：50克
- 姜：2片
- 辣椒：適量
- 香菜：適量
- 鹽：適量
- 糖：適量
- 醋：適量
- 香油：適量
步驟詳解
熱門推薦
養(yǎng)生文章推薦
葡萄柚的健康效益有哪些
葡萄柚的健康效益有哪些
車厘子對改善睡眠有什么作用
車厘子對改善睡眠有什么作用
車厘子對提高抗氧化能力有哪些作用
車厘子對提高抗氧化能力有哪些作用
手指凍瘡怎么根治
手指凍瘡怎么根治
砂糖橘如何幫助預(yù)防感冒和流感
砂糖橘如何幫助預(yù)防感冒和流感
砂糖橘如何幫助提高體內(nèi)的水合作用
砂糖橘如何幫助提高體內(nèi)的水合作用
葡萄柚中的維生素C能幫助增強免疫力嗎
葡萄柚中的維生素C能幫助增強免疫力嗎
車厘子的儲存方法有哪些
車厘子的儲存方法有哪些
車厘子含有多少維生素C
車厘子含有多少維生素C
車厘子能幫助預(yù)防心臟病嗎
車厘子能幫助預(yù)防心臟病嗎
