銀耳海鮮湯
簡介:
銀耳是一味滋補良藥,特點是滋潤而不膩滯,具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養(yǎng)陰清熱、潤燥之功,如果加上本湯推薦的幾類海鮮熬湯,那就再好不過了,營養(yǎng)肯定是相當(dāng)足的,這熬出來的湯也是非常鮮嫩可口,多喝強身健體睡的香!
銀耳海鮮湯 所需材料
- 鮭魚:200克
- 蝦仁:10只
- 蚌肉:100克
- 銀魚:100克
- 銀耳:15克
- 蔥:20克
- 鹽:5克
- 淀粉:5克
步驟詳解
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