蓮子山藥甜湯
簡介：
來份甜湯吧，既暖心，又營養(yǎng)。小編接下來要介紹的是蓮子山藥甜湯，蓮子有養(yǎng)心安祥的功效，中老年人特別是腦力勞動(dòng)者常食用，可以增強(qiáng)記憶力，提高工作效率，并能預(yù)防老年癡呆的發(fā)生，美味即將閃亮登場，趕快來看看這道甜湯的做法吧!
蓮子山藥甜湯 所需材料
- 蓮子：50克
- 山藥：100克
- 銀耳：100克
- 百合：50克
- 紅棗：6顆
- 冰糖：適量
步驟詳解
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