瓜子豆芽
簡介：
黃豆芽是一種營養(yǎng)豐富，味道鮮美的蔬菜，是較多的蛋白質(zhì)和維生素的來源，常吃黃豆芽能營養(yǎng)毛發(fā)，使頭發(fā)保持烏黑光亮，對(duì)面部雀斑有較好的淡化效果；瓜子具有抗癌、增強(qiáng)記憶力等作用，此菜對(duì)青少年生長發(fā)育、預(yù)防貧血等大有好處。
瓜子豆芽 所需材料
- 葵花籽：50克
- 黃豆芽：300克
- 蔥：20克
- 鹽：3克
- 雞精：1克
步驟詳解
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