黃精牛筋煲蓮子
簡(jiǎn)介：
此湯含多種氨基酸及維生素，又加入牛筋熬煮，牛筋中含在豐富的膠原蛋白質(zhì)，脂肪含量比肥肉低，能增強(qiáng)細(xì)胞生理代謝，使皮膚更富有彈性和韌性，延緩皮膚的衰老，蓮子也有補(bǔ)腎祛斑等功效，實(shí)為大補(bǔ)美容湯。
黃精牛筋煲蓮子 所需材料
- 黃精：10克
- 牛筋：500克
- 蓮子：15克
- 姜：適量
- 鹽：8克
- 味精：5克
- 胡椒粉：適量
步驟詳解
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