黃精陳皮粥
簡(jiǎn)介：
黃精陳皮粥，由黃精、陳皮和大米一同熬煮而成，黃精具有潤(rùn)肺、滋陰補(bǔ)脾的功用，對(duì)改善腎功能、抗結(jié)核有較好的效果，陳皮有清熱下火，促進(jìn)食欲的作用，此粥中老年人多食可有效預(yù)防動(dòng)脈硬化。
黃精陳皮粥 所需材料
- 黃精：5克
- 陳皮：4克
- 大米：100克
- 白糖：8克
步驟詳解
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