黃豆蹄筋粥
簡(jiǎn)介：
俗話說的好，吃什么補(bǔ)什么，蹄筋具有強(qiáng)筋壯骨的功效，對(duì)于腰膝酸軟者是很好的補(bǔ)益食材，而且蹄筋富含膠原蛋白，可美容養(yǎng)顏，黃豆是蛋白質(zhì)最豐富最廉價(jià)的來源，所以，黃豆蹄筋粥是一道非常有益的養(yǎng)生粥。
黃豆蹄筋粥 所需材料
- 大米：80克
- 牛蹄筋：120克
- 黃豆：60克
- 雞精：2克
- 蔥花：適量
步驟詳解
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