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羊肉芡實(shí)粥
簡(jiǎn)介：
進(jìn)入秋冬季節(jié)，天氣漸冷，許多畏寒人士都會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象，通過食療來緩解這種癥狀，喝養(yǎng)生粥是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，今天小編推薦的這道羊肉芡實(shí)粥就非常適合畏寒人士食用，可起到暖身和補(bǔ)虛的功效。
羊肉芡實(shí)粥 所需材料
- 芡實(shí)：30克
- 羊肉：100克
- 大米：60克
- 鹽：3克
- 味精：2克
- 蔥花：2克
步驟詳解
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