海蠣香干炒韭菜
簡(jiǎn)介：
今天小編給大家介紹一款補(bǔ)鋅、鈣的佳品—牡蠣豆腐羹，牡蠣素有“海底牛奶”的稱，富含鈣和鋅，能為人體補(bǔ)充所需的微量元素，再搭配香干和韭菜，色彩更加豐富，營(yíng)養(yǎng)也更加全面了。
海蠣香干炒韭菜 所需材料
- 牡蠣：250克
- 香干：100克
- 韭菜：50克
- 鹽：3克
步驟詳解
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