鵪鶉茴香粥
簡介:
鵪鶉肉食典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物,非常適合用來滋補身體,茴香有獨特的芳香和甜味,具有溫經(jīng)散寒的功效,熬煮成的粥,絕對是滋補的佳品,尤其適合在冬季食用哦。
鵪鶉茴香粥 所需材料
- 鵪鶉:3只
- 大米:80克
- 茴香:3克
- 姜末:3克
- 鹽:2克
- 蔥花:4克
- 肉桂:10克
步驟詳解
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