鵪鶉茴香粥
簡(jiǎn)介：
鵪鶉肉食典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物，非常適合用來(lái)滋補(bǔ)身體，茴香有獨(dú)特的芳香和甜味，具有溫經(jīng)散寒的功效，熬煮成的粥，絕對(duì)是滋補(bǔ)的佳品，尤其適合在冬季食用哦。
鵪鶉茴香粥 所需材料
- 鵪鶉：3只
- 大米：80克
- 茴香：3克
- 姜末：3克
- 鹽：2克
- 蔥花：4克
- 肉桂：10克
步驟詳解
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