砂仁陳皮鯽魚湯
簡介:
“春眠不覺曉”,這段時間內(nèi)人們總是精神不振,或老是嗜睡,這就是民間所說的“春困”了,同時春季比冬季代謝高,大腦供氧自然不足,于是嗜睡、春困就出現(xiàn)了。此時宜多喝健脾祛濕的砂仁陳皮鯽魚湯。
砂仁陳皮鯽魚湯 所需材料
- 鯽魚:300克
- 陳皮:5克
- 砂仁:4克
- 姜片:適量
- 蔥:適量
- 鹽:適量
- 雞精:適量
步驟詳解
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