鱈魚蘑菇粥
簡介：
鱈魚肉味甘美，高蛋白，營養(yǎng)豐富，鱈魚可以用多種方式進行烹制，熬粥是很好的方法，可以很大程度的保留鱈魚的營養(yǎng)物質(zhì)，搭配蘑菇一起熬煮成粥，味道鮮甜，可以起到健脾和胃的功效。
鱈魚蘑菇粥 所需材料
- 大米：80克
- 鱈魚：50克
- 蘑菇：20克
- 青豆：20克
- 枸杞子：適量
- 鹽：適量
- 姜絲：適量
- 香油：適量
步驟詳解
熱門推薦
養(yǎng)生文章推薦
車厘子能幫助預防心臟病嗎
車厘子能幫助預防心臟病嗎
葡萄柚中的維生素C能幫助增強免疫力嗎
葡萄柚中的維生素C能幫助增強免疫力嗎
車厘子對改善睡眠有什么作用
車厘子對改善睡眠有什么作用
吃葡萄柚的禁忌有哪些
吃葡萄柚的禁忌有哪些
葡萄柚的抗氧化作用，如何幫助抗衰老
葡萄柚的抗氧化作用，如何幫助抗衰老
砂糖橘如何幫助提高體內(nèi)的水合作用
砂糖橘如何幫助提高體內(nèi)的水合作用
季節(jié)性情感障礙需要吃藥嗎
季節(jié)性情感障礙需要吃藥嗎
葡萄柚的健康效益有哪些
葡萄柚的健康效益有哪些
砂糖橘如何幫助預防感冒和流感
砂糖橘如何幫助預防感冒和流感
砂糖橘是如何幫助提高免疫系統(tǒng)的
砂糖橘是如何幫助提高免疫系統(tǒng)的
