山楂三七粥
簡(jiǎn)介：
現(xiàn)在人們工作壓力大、生活節(jié)奏快，飲食和作息不規(guī)律，這樣易于導(dǎo)致臟腑功能失調(diào)，從而造成體內(nèi)血液運(yùn)行不暢或內(nèi)出血不能消散而成瘀血內(nèi)阻的體質(zhì)，常食山楂三七粥可以緩解這種癥狀。
山楂三七粥 所需材料
- 大米：100克
- 山楂：適量
- 三七：適量
- 青菜：適量
- 鹽：2克
步驟詳解
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