山藥薏米生菜粥
簡介:
生菜具有清熱安神、利膽降脂的功效,薏米是常見的養(yǎng)生食材,是美容養(yǎng)顏佳品,山藥的補(bǔ)脾養(yǎng)胃效果非常好,將生菜、薏米和山藥一起熬煮成粥,既保健身體又美容養(yǎng)顏。
山藥薏米生菜粥 所需材料
- 山藥:20克
- 薏米:20克
- 生菜:30克
- 大米:70克
- 鹽:2克
步驟詳解
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