牛奶煨娃娃菜
簡介：
娃娃菜富含人體所需要的蛋白質(zhì)、粗纖維、多種維生素以及多種礦物質(zhì)；牛奶的蛋白質(zhì)含量更是十分豐富，且便于吸收；而枸杞性溫，滋補功效非常好。三者合而為湯，女士常飲美容，老年人和小孩則滋補清潤。
牛奶煨娃娃菜 所需材料
- 牛奶：100毫升
- 白菜：150克
- 枸杞：10克
- 鹽：少許
- 味精：5克
- 白糖：3克
- 高湯：適量
步驟詳解
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