蝦仁炒蛋
簡(jiǎn)介：
蝦仁肉質(zhì)松軟，易消化，蝦肉中含有豐富的鎂，能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng)，減少血液中的膽固醇含量，防止動(dòng)脈硬化。雞蛋含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，是人類最好的營(yíng)養(yǎng)來源之一，二者搭配，營(yíng)養(yǎng)加倍。
蝦仁炒蛋 所需材料
- 河蝦：100克
- 雞蛋：5個(gè)
- 春菜：少許
- 鹽：2克
- 淀粉：10克
步驟詳解
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