青筍鮭魚(yú)卷
簡(jiǎn)介：
鮭魚(yú)中含有豐富的脂溶性維生素，青筍含礦物質(zhì)、纖維素、維生素，可調(diào)和身體機(jī)能，有益于體內(nèi)各種蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、脂質(zhì)及膽固醇的消化。適當(dāng)食用可促進(jìn)腦部健康，利于腸道消化，對(duì)新陳代謝也有幫助。
青筍鮭魚(yú)卷 所需材料
- 鮭魚(yú)：150克
- 雞蛋：95克
- 青筍：95克
- 海苔：20克
- 鹽：適量
- 沙拉醬：適量
步驟詳解
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