黃骨魚(yú)湯
簡(jiǎn)介:
黃骨魚(yú)煮湯之前要煎一下,就不會(huì)有腥味了。很清甜的一道湯,所以不需要放太多鹽
黃骨魚(yú)湯 所需材料
- 黃骨魚(yú):300克
- 豆腐:2塊
- 鹽:5克
- 蠔油:半湯匙
- 生姜:10克
- 香菜:5克
步驟詳解
1
準(zhǔn)備好圖中的材料
2
熱鍋,倒入適量油,油燒至7成熱,放入姜,黃骨魚(yú)。略煎一下
3
倒入3000毫升清水
4
豆腐一切四,備用
5
湯開(kāi)后2分鐘,在倒入豆腐在煮開(kāi)1分鐘,加入適量鹽,蠔油,就可以了
6
撒上香菜,來(lái)一碗營(yíng)養(yǎng)的黃骨魚(yú)湯吧
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