薏米粥
簡介:
米入鍋后水一次加到位,入輔料前把粥面漂浮的絮狀物撇干凈,確保粥的晶瑩剔透。
薏米粥 所需材料
- 薏米:150g
- 大米:150g
- 單晶冰糖:適量
- 枸杞:數(shù)粒
- 香蕉片:數(shù)片
步驟詳解
1
備料,薏米、大米各一小碗,冰糖香蕉片枸杞適量
2
薏米入水浸泡兩小時(也可前夜浸泡)
3
浸泡好的薏米和淘洗的大米入鍋加適量的水
4
開火煮沸轉(zhuǎn)小火,煮40分鐘
5
加入枸杞香蕉片和冰糖熬20分鐘
6
香噴噴的薏米粥出鍋了
7
配上玉米窩頭和拌黃瓜,一天心情都美美噠
熱門推薦
養(yǎng)生文章推薦
低溫天氣對血壓有什么影響
低溫天氣對血壓有什么影響
葡萄柚中的維生素C能幫助增強免疫力嗎
葡萄柚中的維生素C能幫助增強免疫力嗎
砂糖橘如何幫助提高體內(nèi)的水合作用
砂糖橘如何幫助提高體內(nèi)的水合作用
車?yán)遄拥膬Υ娣椒ㄓ心男?/p>
車?yán)遄拥膬Υ娣椒ㄓ心男?/div>
葡萄柚是否能幫助降低血糖
葡萄柚是否能幫助降低血糖
手指凍瘡怎么根治
手指凍瘡怎么根治
葡萄柚的健康效益有哪些
葡萄柚的健康效益有哪些
吃葡萄柚的禁忌有哪些
吃葡萄柚的禁忌有哪些
砂糖橘是如何幫助提高免疫系統(tǒng)的
砂糖橘是如何幫助提高免疫系統(tǒng)的
吃車?yán)遄幽芫徑怅P(guān)節(jié)炎嗎
吃車?yán)遄幽芫徑怅P(guān)節(jié)炎嗎

