海帶燉排骨
簡(jiǎn)介：
海帶不要太早放下去，不然到排骨可以吃是海帶會(huì)入口即化，如果老人家要吃海帶可以早點(diǎn)放。鹽要最后放入可降低鈉的攝入
海帶燉排骨 所需材料
- 排骨：300克
- 海帶：200克
- 姜片：4片
- 鹽：適量
- 蔥花：適量
- 雞精：適量
- 枸杞：適量
步驟詳解
1
準(zhǔn)備食材，排骨焯水，姜切片，海帶洗凈
2
電燉鍋加水，放入排骨姜片，電燉鍋開大火
3
排骨燒開半個(gè)小時(shí)后加入海帶
4
湯再燒開后，放入鹽、雞精，加入適量蔥花、枸杞，及可出鍋
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