零食小干果
簡介：
切記油溫不能太高要不就胡了，用笊籬勤翻幾下
零食小干果 所需材料
- 面粉：500克
- 菠菜：一小把
- 南瓜：一小塊
- 紫薯：一個(gè)
- 酵母：根據(jù)面粉量
- 火龍果：半個(gè)
- 食用油：適量
步驟詳解
1
把蔬菜和水果都打成汁分別放在碗里，酵母放進(jìn)面粉里攪開，我用的是自發(fā)粉不需要酵母的。
2
然后用打好的汁和面粉和好一種顏色和一點(diǎn)，就像這樣
3
等面發(fā)了之后桿成餅
4
然后做出自己喜歡的形狀
5
鍋中放油燒至八成熱，把最好的面塊放進(jìn)去，待面塊在里面慢慢變大，幾乎就差不多了。
熱門推薦
養(yǎng)生文章推薦
砂糖橘是如何幫助提高免疫系統(tǒng)的
砂糖橘是如何幫助提高免疫系統(tǒng)的
車?yán)遄訉?duì)改善睡眠有什么作用
車?yán)遄訉?duì)改善睡眠有什么作用
砂糖橘如何幫助預(yù)防感冒和流感
砂糖橘如何幫助預(yù)防感冒和流感
車?yán)遄訉?duì)提高抗氧化能力有哪些作用
車?yán)遄訉?duì)提高抗氧化能力有哪些作用
車?yán)遄訉?duì)皮膚的保養(yǎng)效果如何
車?yán)遄訉?duì)皮膚的保養(yǎng)效果如何
低溫天氣對(duì)血壓有什么影響
低溫天氣對(duì)血壓有什么影響
吃車?yán)遄幽芫徑怅P(guān)節(jié)炎嗎
吃車?yán)遄幽芫徑怅P(guān)節(jié)炎嗎
砂糖橘如何幫助提高體內(nèi)的水合作用
砂糖橘如何幫助提高體內(nèi)的水合作用
季節(jié)性情感障礙需要吃藥嗎
季節(jié)性情感障礙需要吃藥嗎
葡萄柚的健康效益有哪些
葡萄柚的健康效益有哪些
