涼拌豇豆
簡(jiǎn)介:
1.涼油下入花椒是為了激發(fā)出花椒的香味,2.油燒熱后一定要澆在蒜末上,讓蒜的清香瞬間完全釋放出來
涼拌豇豆 所需材料
- 豇豆:1小把
- 蒜:3-4瓣
- 食鹽:適量
- 雞精:少許
- 花椒:1小捏
- 食用油:適量
步驟詳解
1
豇豆去掉兩頭,掐成段洗凈后放清水中浸泡十分鐘左右,控干水分備用
2
鍋中放入清水燒開,下入豇豆煮3-5分鐘左右,完全熟透后撈出過下涼水
3
控水后切成小段
4
切好放入容器中,加入鹽和雞精拌勻,蒜剁成末放在豇豆上
5
鍋中放入食用油,涼油放入花椒炸香后撈出不用(如果此時(shí)油溫不夠高時(shí),可以適當(dāng)繼續(xù)加熱2-3秒)
6
油熱后迅速澆在蒜末上,這時(shí)你只要聞到濃濃的蒜香味就成功了,拌均裝盤即可
7
來張成品圖
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