皮蛋拌秋葵
簡介:
焯好水的秋葵過一定要過涼開水,是為了秋葵保持顏色脆綠。切皮蛋時(shí)刀口上抹點(diǎn)油為好,這樣切蛋時(shí)蛋黃就不會(huì)粘在到上。
皮蛋拌秋葵 所需材料
- 皮蛋:兩個(gè)
- 秋葵:八根小個(gè)的
- 紅油辣子:適量
- 鹽,雞精:少許
- 蒜:兩瓣
- 生姜:小塊
- 生抽:兩勺
- 白糖:少許
- 醋:一勺
- 熟芝麻,花生米:適量
- 小蔥:一根
- 香油:一勺
步驟詳解
1
秋葵洗凈,去蒂。
2
鍋里加水燒開,用盆裝一些起來備涼,在把秋葵下鍋焯水五分鐘,撈出放進(jìn)剛備好的涼開水里過一下,撈出備用。
3
松花皮蛋剝殼切瓣備用!
4
焯好水的秋葵切一厘米小段放入盤中
5
把生姜蒜剁碎,切好蔥花,裝進(jìn)碗里
6
加入鹽,雞精,紅油辣椒,生抽,醋,白糖,花生米,調(diào)勻。
7
把調(diào)好的料汁澆在皮蛋和秋葵上,最后加點(diǎn)香油灑上芝麻即可。
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