繽紛千張卷
簡(jiǎn)介:
1、不減肥的里面添加點(diǎn)雞柳也很不錯(cuò)。
2、按照自己的口味添加料汁。
繽紛千張卷 所需材料
- 千張:1張
- 黃瓜:2根
- 胡蘿卜:1根
- 火腿腸:1根
- 郫縣豆瓣醬:適量
步驟詳解
1
千張一張,用熱水燙一下,瀝干水分。
2
準(zhǔn)備黃瓜、火腿腸、胡蘿卜。
3
胡蘿卜洗凈去皮,用刮刀削出薄片。(胡蘿卜做好用熱水燙一下,營(yíng)養(yǎng)更好吸收)
4
食材全部切好備用。
5
把千張平鋪。
6
放上胡蘿卜片、黃瓜片和火腿腸片,包緊,全部卷起來。
7
斜著切,均勻的切出寬度。
8
豎著擺盤,能看到里面的食材。
9
按照自己的口味添加料汁蘸著吃,我放的是郫縣豆瓣醬。
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