小米紅棗銀耳粥
簡(jiǎn)介:
小米清洗兩遍就可以了!洗多了營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)流失!一定要等水開(kāi)了再下小米!
小米紅棗銀耳粥 所需材料
- 小米:130克
- 紅棗:20克
- 銀耳:15克
- 清水:1000克
- 冰糖:20克
步驟詳解
1
準(zhǔn)備好小米!清洗兩遍!紅棗從中間切開(kāi)!銀耳掰碎用涼水泡開(kāi)!
2
電飯鍋里放入1000克清水燒開(kāi)!
3
等水燒開(kāi),把洗好的小米倒入鍋中!蓋上蓋子煮!
4
五六分鐘后放入紅棗繼續(xù)煮,中間注意不要溢鍋了!
5
十分鐘后放入銀耳
6
五分鐘后加入冰糖!等冰糖融化就可以了!
7
養(yǎng)胃粥就做好了!
熱門(mén)推薦
養(yǎng)生文章推薦
手指凍瘡怎么根治
手指凍瘡怎么根治
砂糖橘是如何幫助提高免疫系統(tǒng)的
砂糖橘是如何幫助提高免疫系統(tǒng)的
車(chē)?yán)遄訉?duì)女性的皮膚護(hù)理效果有哪些
車(chē)?yán)遄訉?duì)女性的皮膚護(hù)理效果有哪些
季節(jié)性情感障礙需要吃藥嗎
季節(jié)性情感障礙需要吃藥嗎
車(chē)?yán)遄訉?duì)皮膚的保養(yǎng)效果如何
車(chē)?yán)遄訉?duì)皮膚的保養(yǎng)效果如何
吃車(chē)?yán)遄幽芫徑怅P(guān)節(jié)炎嗎
吃車(chē)?yán)遄幽芫徑怅P(guān)節(jié)炎嗎
低溫天氣對(duì)血壓有什么影響
低溫天氣對(duì)血壓有什么影響
車(chē)?yán)遄訉?duì)提高抗氧化能力有哪些作用
車(chē)?yán)遄訉?duì)提高抗氧化能力有哪些作用
葡萄柚的健康效益有哪些
葡萄柚的健康效益有哪些
葡萄柚中的維生素C能幫助增強(qiáng)免疫力嗎
葡萄柚中的維生素C能幫助增強(qiáng)免疫力嗎

