南瓜紅棗粥
簡介：
早餐吃南瓜紅棗粥，營養(yǎng)一整天哦。南瓜切片后，煮30分鐘，它會(huì)自己軟爛了，不用擔(dān)心切片不夠小哦
南瓜紅棗粥 所需材料
- 南瓜：小半截
- 紅棗：四顆
- 大米：小半碗
- 紅糖：一小塊
步驟詳解
1
準(zhǔn)備紅棗，紅糖，南瓜和大米
2
把南瓜洗干凈切成小片
3
鍋中加入水，加入南瓜片，大米，紅糖，紅棗
4
蓋上蓋子，大火煮沸，轉(zhuǎn)小火煮30分鐘即可
5
南瓜紅棗粥就做好了
6
出鍋
熱門推薦
養(yǎng)生文章推薦
車?yán)遄雍卸嗌倬S生素C
車?yán)遄雍卸嗌倬S生素C
車?yán)遄訉?duì)女性的皮膚護(hù)理效果有哪些
車?yán)遄訉?duì)女性的皮膚護(hù)理效果有哪些
葡萄柚的抗氧化作用，如何幫助抗衰老
葡萄柚的抗氧化作用，如何幫助抗衰老
低溫天氣對(duì)血壓有什么影響
低溫天氣對(duì)血壓有什么影響
車?yán)遄訉?duì)改善睡眠有什么作用
車?yán)遄訉?duì)改善睡眠有什么作用
車?yán)遄幽軒椭A(yù)防心臟病嗎
車?yán)遄幽軒椭A(yù)防心臟病嗎
吃車?yán)遄幽芫徑怅P(guān)節(jié)炎嗎
吃車?yán)遄幽芫徑怅P(guān)節(jié)炎嗎
葡萄柚的健康效益有哪些
葡萄柚的健康效益有哪些
砂糖橘如何幫助預(yù)防感冒和流感
砂糖橘如何幫助預(yù)防感冒和流感
為什么有的人不怕冷
為什么有的人不怕冷
