蒜蓉芥菜
簡介:
芥菜莖要先炒,再放芥菜葉子。不能夠一起放進去炒。要不然芥菜莖熟了,芥菜葉子沒有賣相??诟幸矝]有那么好。
蒜蓉芥菜 所需材料
- 芥菜:200克
- 蒜頭:3瓣
- 花生油:適量
- 鹽:半勺
- 醬油:少許
步驟詳解
1
備齊食材。
2
芥菜順著葉子一片片的剝開,葉子剝開后扭成兩截。芥菜頭也摘掉。摘好后放到淡鹽水里面浸泡二十分鐘,去除殘留的農(nóng)藥。
3
蒜頭用刀拍扁,剝掉外殼。切掉頭尾,切碎。
4
芥菜洗干凈,瀝干水份。把芥菜莖挑出來。
5
芥菜莖切掉未端的芥蒂,切成小段。芥菜葉子也切成小段。
6
鍋熱,倒適量花生油。油五成熱,放蒜蓉進去翻炒出香味。
7
放芥菜莖進去,翻炒片刻。
8
放芥菜葉子進去翻炒一分鐘,放半勺鹽,少許醬油。翻炒圴勻,即可關(guān)火。
9
成品圖如下。
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