咕嚕肉
簡介:
在炸里脊肉的過程中一定要控制火候,火太大容易炸糊,時間也不要太久,時間太久里脊肉炸老就不好吃了哦!
咕嚕肉 所需材料
- 里脊肉:200g
- 青椒:半個
- 紅椒:半個
- 黃椒:半個
- 油:適量
- 雞蛋清:適量
- 面粉:適量
- 胡椒粉:適量
- 鹽:適量
- 料酒:適量
- 番茄醬:3勺
- 白醋:3勺
- 白糖:3勺
- 水淀粉:適量
步驟詳解
1
把青紅黃椒洗凈切成2厘米左右丁狀!(本來想用菠蘿的,結果下雨天沒有去買,就用了黃椒代替)
2
里脊肉洗凈切2厘米左右的小塊!
3
加入胡椒粉,鹽,料酒攪拌均勻,腌至半小時!
4
適量加點雞蛋清攪拌均勻!
5
準備適量的面粉放在碗或者盤子里!
6
把里脊肉塊均勻的裹上面粉!
7
把所有里脊肉肉塊裹上面粉擺放在盤子里備用!
8
鍋里加多點油燒至七成熱,關中小火把準備好的肉塊放鍋里炸至金黃,準備撈出時大火炸下關火!
9
把炸好的肉塊放盤備用!
10
番茄醬,白醋,糖,再加半碗水調成汁,水淀粉小半碗!
11
開火,鍋里不需要油,把調好的番茄汁倒在鍋里加水淀粉熬至濃稠!
12
把準備好的炸里脊肉,青紅黃椒放鍋里翻炒均勻就可以出鍋了!
13
一道酸甜可口的咕嚕肉就做好了,嘗一口,酸酸甜甜的非常好吃!
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