海帶炒肉片
簡介:
海帶本身有咸味,所以腌肉時放少許鹽,炒的時候就不用放鹽了。
海帶炒肉片 所需材料
- 鮮海帶:1斤
- 豬肉:適量
- 花生油:適量
- 蔥:適量
- 姜:適量
- 干辣椒:適量
- 鹽:少許
- 生抽:適量
- 雞精:少許
- 香油:少許
步驟詳解
1
把海帶泡開,洗去多余鹽分。(根據(jù)海帶不同,約泡兩個小時)
2
洗干凈后切大三角塊。
3
起鍋燒開水,把海帶焯一下,水開一開就行了。
4
切蔥姜干辣椒備用。
5
豬肉切大片,放生抽,少許鹽,淀粉抓勻備用。
6
起炒鍋,放適量花生油,爆香蔥姜干辣椒,放入肉片煸炒。
7
肉片煸炒好以后放入海帶,放少許生抽,煸炒均勻關火,關火后放少許雞精和香油即可。
8
出鍋裝盤。
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