冬瓜肉片湯
簡介:
肉片加橄欖油是為了下鍋易于劃散,保證肉質(zhì)不老。
冬瓜肉片湯 所需材料
- 冬瓜:400g
- 瘦肉:100g
- 橄欖油:適量
- 鹽:適量
- 胡椒粉:少許
- 姜:適量
- 香蔥:一根
步驟詳解
1
冬瓜去瓢,帶皮洗凈后把皮削下來備用。
2
冬瓜切片,蔥切蔥花,姜切片,瘦肉切片后用少許鹽和橄欖油拌勻
3
鍋內(nèi)放水與冬瓜皮和姜片煮沸后放入冬瓜,加幾滴橄欖油和鹽,待再次煮沸時(shí)將瘦肉下入鍋中快速劃散,肉變色關(guān)火,取出冬瓜皮不用。
4
碗內(nèi)放少許胡椒粉盛出,撒上蔥花即可。
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