芝麻醬拌菠菜
簡介:
菠菜焯水的時候鍋里加幾滴油可保持蔬菜的顏色,不用再另外加鹽,芝麻醬里的鹽就夠了
芝麻醬拌菠菜 所需材料
- 菠菜:350克
- 芝麻醬:250克
- 小香蔥:三棵
- 大蒜:一整坨
- 油,鹽,:適量
步驟詳解
1
菠菜去根洗干凈
2
鍋里加水燒開,菠菜放進去焯水,焯水后放涼,從中間切成兩半放盤里備用
3
香蔥,大蒜切碎,鹽,放入芝麻醬里
4
鍋里燒熱油,油溫不要太高,油溫太高芝麻醬會糊,倒入芝麻醬里,邊倒邊攪拌,調好芝麻醬
5
菠菜澆上兩大勺芝麻醬拌好就可以吃啦
熱門推薦
養(yǎng)生文章推薦
葡萄柚的健康效益有哪些
葡萄柚的健康效益有哪些
車厘子對皮膚的保養(yǎng)效果如何
車厘子對皮膚的保養(yǎng)效果如何
車厘子對提高抗氧化能力有哪些作用
車厘子對提高抗氧化能力有哪些作用
車厘子的儲存方法有哪些
車厘子的儲存方法有哪些
吃葡萄柚的禁忌有哪些
吃葡萄柚的禁忌有哪些
季節(jié)性情感障礙需要吃藥嗎
季節(jié)性情感障礙需要吃藥嗎
葡萄柚中的維生素C能幫助增強免疫力嗎
葡萄柚中的維生素C能幫助增強免疫力嗎
砂糖橘如何幫助提高體內的水合作用
砂糖橘如何幫助提高體內的水合作用
低溫天氣對血壓有什么影響
低溫天氣對血壓有什么影響
葡萄柚的抗氧化作用,如何幫助抗衰老
葡萄柚的抗氧化作用,如何幫助抗衰老

