大拌菜
簡介：
大拌菜根據(jù)自己的口味來選食材。因?yàn)楹芏嗍巢氖巧裕砸?5分鐘后清洗干凈，瀝干水分。
大拌菜 所需材料
- 黃瓜：1個(gè)
- 水蘿卜：1個(gè)
- 香菜：3～4棵
- 生菜：1把
- 青紅椒：各半個(gè)
- 木耳：10幾朵
- 米椒：2個(gè)
- 蒜：6瓣
- 海鮮醬油：適量
- 香油：適量
- 醋：適量
- 糖：適量
- 鹽：適量
- 雞粉：少許
步驟詳解
1
黃瓜/水蘿卜洗凈切花樣塊
2
青紅椒洗凈掰塊
3
生菜清水浸泡15分鐘洗凈瀝干水分掰小塊
4
木耳提前泡發(fā)，去根開水焯1分鐘。
5
香菜清水浸泡15分鐘切段
6
調(diào)汁/米椒切粒，蒜切末，海鮮醬油，香油，鹽，醋，糖，雞粉攪拌均勻
7
將所有食材放大碗中，倒入調(diào)好的汁拌勻即可。
8
裝盤
熱門推薦
養(yǎng)生文章推薦
手指凍瘡怎么根治
手指凍瘡怎么根治
車?yán)遄訉μ岣呖寡趸芰τ心男┳饔?/p>
車?yán)遄訉μ岣呖寡趸芰τ心男┳饔?/div>
低溫天氣對血壓有什么影響
低溫天氣對血壓有什么影響
為什么有的人不怕冷
為什么有的人不怕冷
葡萄柚的抗氧化作用，如何幫助抗衰老
葡萄柚的抗氧化作用，如何幫助抗衰老
葡萄柚中的維生素C能幫助增強(qiáng)免疫力嗎
葡萄柚中的維生素C能幫助增強(qiáng)免疫力嗎
砂糖橘如何幫助提高體內(nèi)的水合作用
砂糖橘如何幫助提高體內(nèi)的水合作用
友情鏈接 | 網(wǎng)站地圖
渝ICP備19003951號-1 |增值電信業(yè)務(wù)經(jīng)營許可證：渝B2-20220029
| 第二類醫(yī)療器械經(jīng)營備案憑證：渝渝藥監(jiān)械經(jīng)營備20230084號
|廣播電視節(jié)目許可證
| 互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（渝）-非經(jīng)營性-2024-0109
| Copyright 2012-2026 | http://www.cngyyq.com/彩牛養(yǎng)生
|All rights reserved. 聯(lián)系我們：kf@cnys.com
