紅棗蓮子大麥茶
簡(jiǎn)介:
溫馨提示:大麥茶最好現(xiàn)煮現(xiàn)泡,尤其隔夜的茶水不可飲用,以免影響身體健康,再者空腹的時(shí)候,不宜喝大麥茶,容易引起腹脹!
紅棗蓮子大麥茶 所需材料
- 新鮮蓮子:10-25粒
- 大麥芽:適量
- 紅棗:2-5顆
步驟詳解
1
新鮮的蓮蓬內(nèi)取出蓮子,并剝除其表層的外衣「新鮮的嫩蓮子,不需要剔除蓮心」
2
將大麥芽雜物過(guò)濾干凈,并放入炒鍋內(nèi)炒熟
3
鍋內(nèi)倒入冷水,大火煮沸時(shí)倒入炒熟的大麥芽,煮3分鐘
4
用網(wǎng)篩過(guò)濾,將第一開(kāi)的大麥茶倒掉
5
將過(guò)濾的大麥芽倒入鍋內(nèi),再次煮沸時(shí),倒入蓮子和紅棗
6
2分鐘后,用網(wǎng)篩過(guò)濾掉殘?jiān)?/div>
7
最后倒入杯子,即可飲用
熱門(mén)推薦
養(yǎng)生文章推薦
葡萄柚中的維生素C能幫助增強(qiáng)免疫力嗎
葡萄柚中的維生素C能幫助增強(qiáng)免疫力嗎
車?yán)遄雍卸嗌倬S生素C
車?yán)遄雍卸嗌倬S生素C
手指凍瘡怎么根治
手指凍瘡怎么根治
砂糖橘如何幫助提高體內(nèi)的水合作用
砂糖橘如何幫助提高體內(nèi)的水合作用
車?yán)遄訉?duì)提高抗氧化能力有哪些作用
車?yán)遄訉?duì)提高抗氧化能力有哪些作用
車?yán)遄幽軒椭A(yù)防心臟病嗎
車?yán)遄幽軒椭A(yù)防心臟病嗎
葡萄柚是否能幫助降低血糖
葡萄柚是否能幫助降低血糖
車?yán)遄訉?duì)改善睡眠有什么作用
車?yán)遄訉?duì)改善睡眠有什么作用
車?yán)遄訉?duì)女性的皮膚護(hù)理效果有哪些
車?yán)遄訉?duì)女性的皮膚護(hù)理效果有哪些
吃葡萄柚的禁忌有哪些
吃葡萄柚的禁忌有哪些

