大米燕麥粥
簡介:
喜歡甜的可以在剛剛煮得的時(shí)候加白糖。不過想減肥呢最好不要加咯!
大米燕麥粥 所需材料
- 大米:適量
- 生燕麥:適量
- 水:適量
步驟詳解
1
洗凈燕麥
2
大米洗凈
3
大米和燕麥混合加水,水的多少按自己喜歡粥的稠稀自己決定
4
電飯煲10分鐘,即可。
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