蘆筍沙拉
簡(jiǎn)介:
我這個(gè)蘆筍是買了放冰箱忘記吃所以要去皮,一般剛買回來新鮮脆嫩的不需要去皮。
蘆筍沙拉 所需材料
- 蘆筍:300克
- 沙拉:適量
- 圣女果:適量
- 香菜:適量
步驟詳解
1
蘆筍去皮(鮮嫩的可以忽略這一步)
2
水開后上鍋蒸五分鐘
3
時(shí)間到,放涼后入冰箱冷凍十分鐘
4
涂上沙拉
5
圣女果切片、香菜作裝飾,完成
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