臘八粥
簡介：
小火慢燉的期間，需要用勺子不時(shí)的攪拌，以免粥會(huì)糊底。好了，趕快動(dòng)手做做吧！
臘八粥 所需材料
- 大米：15克
- 糙米：15克
- 薏仁米：15克
- 黑米：15克
- 碎玉米：15克
- 紅豆：15克
- 黑豆：15克
- 白木耳：1個(gè)或2個(gè)
- 紅棗：15克
- 核桃仁：若干
- 葡萄干：若干
- 麥片：15克
- 冰糖：根據(jù)自己口味添加
步驟詳解
1
用水洗，再泡
2
洗好需泡
3
最好都泡一下
4
洗好，水泡
5
黑米比較難煮，需用熱水泡
6
放入食材后，先大火燒開，再轉(zhuǎn)小火慢熬30分鐘，最后放入冰糖。
7
關(guān)火在捂十分鐘即可
熱門推薦
養(yǎng)生文章推薦
葡萄柚是否能幫助降低血糖
葡萄柚是否能幫助降低血糖
葡萄柚的健康效益有哪些
葡萄柚的健康效益有哪些
吃葡萄柚的禁忌有哪些
吃葡萄柚的禁忌有哪些
車?yán)遄訉ε缘钠つw護(hù)理效果有哪些
車?yán)遄訉ε缘钠つw護(hù)理效果有哪些
砂糖橘如何幫助預(yù)防感冒和流感
砂糖橘如何幫助預(yù)防感冒和流感
手指凍瘡怎么根治
手指凍瘡怎么根治
車?yán)遄拥膬?chǔ)存方法有哪些
車?yán)遄拥膬?chǔ)存方法有哪些
葡萄柚的抗氧化作用，如何幫助抗衰老
葡萄柚的抗氧化作用，如何幫助抗衰老
低溫天氣對血壓有什么影響
低溫天氣對血壓有什么影響
砂糖橘是如何幫助提高免疫系統(tǒng)的
砂糖橘是如何幫助提高免疫系統(tǒng)的
