清炒芥蘭
簡(jiǎn)介:
清炒芥蘭 所需材料
- 芥蘭:500g
- 大蒜:2瓣
- 油:適量
- 鹽:適量
- 生抽:適量
- 蠔油:適量
步驟詳解
1
備料。
2
芥蘭洗凈,切成斜段,大蒜切成末。
3
芥蘭放入開(kāi)水煮至斷生,放幾滴油和一勺鹽,撈出瀝水。
4
鍋中熱油,放入蒜末爆香。
5
放入芥蘭爆炒。
6
加入一小勺鹽,適量生抽和蠔油,翻炒至熟。
7
出鍋裝盤(pán)。
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